Finessgruppe für Männer - SV Stahl Hennigsdorf Rugby

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Finessgruppe für Männer

Fitness

Der SV Stahl Hennigsdorf Rugby bietet eine Übungseinheit für Männer an die Lust an Bewegung haben, fit werden oder es bleiben möchten.

In einer einstündigen Trainingseinheit bietet Übungsleiterin Beatrix Laetsch verschiedene Übungen zur Schulung und Erhaltung der Koordination und Kondition sowie leichte Kraft- und Stabilisierungsübungen mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln an.
Zum Einsatz kommen dabei, neben dem eigenen Körpergewicht auch Leichthanteln, Therabänder, Swingstäbe sowie jegliche Art und Form von Bällen.

Das Training findet Donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr, Sporthalle Süd in der Spandauer Allee, statt.



Sie Interesse haben etwas für Ihren Körper zu tun und
gleichzeitig Zeit in netter Runde zu verbringen melden Sie sich bei Beatrix Laetsch.








 
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