Gymnastikgruppe für Frauen - SV Stahl Hennigsdorf Rugby

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Gymnastikgruppe für Frauen

Fitness

Der SV Stahl Hennigsdorf Rugby bietet für Frauen die Lust an Bewegung haben, fit werden oder es bleiben möchten Gymnastikgruppen an. Gruppen und zu unterschiedlichen Zeiten in der Woche können bei uns Frauen unter Anleitung unserer Trainerinnen verschiedene Übungen zur Schulung und Erhaltung der Koordination und Kondition sowie leichte Kraft- und Stabilisierungsübungen mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln ausführen. Einsatz kommen dabei, neben dem eigenen Körpergewicht auch Leichthanteln, Therabänder, Swingstäbe sowie jegliche Art und Form von Bällen.



Die Trainingszeiten sind:  

- Dienstags, 19:30 bis  20:30 Uhr, Sporthalle Grundschule Nord
- Donnerstags, 10:00 bis 11:00 Uhr, Sporthalle Süd (Spandauer Allee)
- Donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr, Sporthalle Grundschule Nord
- Donnerstags, 18: 00 bis 19:00 Uhr, Sporthalle der Schweitzer-Oberschule



Sie Interesse haben etwas für Ihren Körper zu tun und
gleichzeitig Zeit in netter Runde zu verbringen melden Sie sich bei Beatrix Laetsch.








 
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